El Poder Sanador de los Abrazos

A veces no hacen falta las palabras ni grandes regalos para hacer feliz a una persona, para que se sienta reconfortada y con la sensación que tienen a alguien que los protege, los ama y que le importa a dicha persona.

El abrazo es protector y, nos libera de miedos, penas…

Si te fijas en la postura del niño podrás observar que por puro instinto se recogen, se protegen, y por supuesto, lo que mayor importancia tiene, es que, los abrazos de sus progenitores les hacen crecer en mejores condiciones, ya que, les mejora a nivel físico y cognitivo.

Te estarás preguntando, que como hacerlo en estos tiempos en que los abrazos se han subestimado y, se les ha restado importancia, pero no cabe duda que, los abrazos reconfortan, es una caricia para el alma, pero va mucho más allá: los abrazos mejoran nuestro sistema inmunológico (no es nada nuevo, ya ha sido dicho por muchos expertos en medicina y psicología), es decir, nos protegen de muchas enfermedades, ya que, muchas enfermedades tienen que ver con un sistema inmunológico débil.

No debemos olvidar que, el abrazo sana, une y reconforta tanto a quien los recibe como a quien los entrega ¡La mejora es mutua!

Aparte de proteger y mejorar nuestro sistema inmunológico, me gustaría citar y recordar algunos de los beneficios de los abrazos:

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS

Nos da sensación de estar protegidos.

Nos aporta la sensación de que importamos a muchas personas.

Un abrazo a tiempo nos aporta esa energía que, cuando estamos privados de afectos, nos roba la energía y, por ende, podemos enfermar con más facilidad.

Nos aportan tranquilidad y sensación de confort.

Eleva nuestra autoestima, ya que, como decía anteriormente, nos hace sentir que importamos a las personas, y eso, mejora nuestra autoestima.

Pequeños gestos como un abrazo, genera unión en las personas, nos ayuda a amarnos y a amar. Muchas veces, estos gestos no se dan asiduamente por vergüenza, por miedo a que nos puedan ver débiles o vulnerables, etc…

 

Pero, justamente, el abrazo otorga fuerza, esa fuerza que no se ve pero se siente.

Como puedes ver, son muchos beneficios y no deberíamos privarnos de ellos.

Para terminar quiero dejarte una frase de Paulo Coelho:

“Dice la tradición que cada que abrazamos de verdad a alguien, ganamos un día de vida”

 

¿A qué esperas a abrazarte a ti mismo y a abrazar?

¡Un abrazo gigante!